廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
作者介紹
黃煒琳、何曉萍、余穎欣、冼偉光
由一群精通旅遊食玩買的年輕記者，憑著靈敏的觸覺捐窿捐罅，不斷為讀者發掘各地的旅遊熱點，足跡遍及40多個旅遊目的地，合力寫作出版之終極天書系列已多達44本，屬全港最多、最全面的一間！日曬雨淋，餐風露宿只為博讀者繼續支持，一想起旅遊，就想起我們「閃令令」，隨時隨地跟著「長空」旅遊，一手在手，想走，就走！
目錄
關西最潮熱點、必到地盡在書中，絕不錯過話題熱點：
‧展示日本國寶級藝術家草間彌生作品的Forever現代美術館，欣賞復古庭園與現代藝術的完美融合
‧全日首間Snoopy主題酒店於神戶隆重開萬，「花生友」必需一訪
‧伏見稻荷不再只有千本鳥居，旁設新開的日本茶café讓你可滿足打卡癮
‧必訪全球唯一榻榻米星巴克，且看星巴克如何打造另一京都絕美分店
……最新旅遊熱點全攻略，助你精挑最新必到景點
✈不同主題玩法大解構
當然，關西地區怎會只是讓你瘋狂掃貨那麼簡單！書中結集多個食玩買主題專輯，為您打造最貼心的旅遊攻略：
‧《關西最流行》精挑細選最時尚、熱門的旅遊景點，打卡快人一步
‧《美食控地圖》一秒讀懂專業吃貨守則，尋覓高質美食就再無難度
‧《和服漫遊關西古蹟》帶您穿上美麗和服，把絕美古蹟景點走透透
‧《親子遊樂場》爸媽必備親子遊攻略，帶著小朋友也能輕鬆趴趴走
‧《文青散策》漫遊當地文青最愛小區，感受與鬧市不同的緩慢節奏
‧《至抵車券遊攻略》深入剖析關西地區車票，讓您省車費、樂悠遊
……還有更多精采玩法，等您發掘！
✈一書網羅關西重點分區
‧大阪分區：關西繁華最前線
大阪乃西日本的行政、商業、文化、交通中心，更是海外遊客進入關西各地的門戶。隨著飛往關西的航班日益增多，加上關西式的飲食、文化、娛樂又是另一番體驗，人氣漸有攀過東京的趨勢。
包括梅田、難波/道頓堀、心齋橋、堀江/南船場、大阪城/松屋町、天神橋、本町/中之島、天王寺/新世界、海灣區、堺分區
‧京都分區：極優美千年古都
京都是日本古代首都，至今致力於保存古典市貌，氣息古典脫俗。踏足京都，定能獲得前所未有的驚喜。
包括京都駅、河原町/烏丸、祇園/清水寺、京都市周邊、嵐山/嵯峨野、伏見/宇治、天橋立分區
‧神戶分區:西洋風海港市鎮
位於大阪旁邊兵庫縣的神戶，西式建築林立，也造就洋食和洋菓子的興起，跟日本傳統生活文化融合起來，令神戶擁有獨一無二的東西並蓄面貌。
包括神戶、三宮/元町、北野、神戶港、六甲/有馬分區
‧奈良分區：小鹿陪你遊古蹟
奈良擁有許多世界文化遺產，足以使奈良名正言順地被冠上「日本發源地」的名堂。當中的東大寺長據國外遊客必到景點top 5，您又豈可錯過！
‧和歌山分區：溫泉絕景數之不盡
和歌山縣位處本州中部最南端，坐擁連綿的海岸線。縣內有多個名勝古蹟以及自然觀光名勝，熱氣騰騰的溫泉更是帶來休閒的度假氣氛。
包括和歌山市、白浜、紀伊勝浦、高野山分區
‧滋賀分區：最大湖泊所在處
距離京都只需20分鐘車程，日本最大的湖琵琶湖便是在滋賀，景色壯麗；另外亦不乏著名景點，包括世界遺產之一的比叡山、日本四大城的彥根城及忍者村等，去多少次也不會厭。
包括彥根/長浜、近江八幡、甲賀分區
序
✈卷末旅遊實用資料，安排旅程更完善置
✈書內附送拉頁大地圖，輕易掌握熱點位
詳細資料
- ISBN：9789887900689
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 496頁 / 15 x 21 x 2.48 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> >
清明節氣已到，春天已經過了一半，漸漸開始暖和起來了。此時萬物生機勃勃，生命能量迸發！對於家長們，這個季節最大的渴望就是希望孩子們能夠長高強壯。 一年之計在於春，今天我們就來講講如何通過手法和食療更好地讓孩子長起來！ ... 生髮陽氣，強壯身體 春天的孩子就有如初生的幼芽，新陳代謝旺盛，是長高的好時節，可孩子體內的陽氣卻幼弱亟待生髮。陽氣足，孩子抵禦疾病的能力就會增強，不生病自然就可以運用起身體儲備好的能量，用於全面的身體發展。 因此，春天只要固護和適度升發孩子的陽氣，那麼孩子無論是體質還是長高，都可以得到很好的效果。照顧孩子的日常生活中，以扶助陽氣為原則，通過小兒推拿和飲食，可以起到內外兼修的效果。 兒推助長，安全有效 小兒推拿是非常安全、簡便又有效的助長方法。順應中醫「天人合一」的規律，順四時而育兒，在這裡就推薦一個合適的兒推處方： ✔ 補脾經、運板門各100-300次 ——健運脾胃，加強營養吸收，夯實基礎； ... 補脾經...運板門 ✔ 補腎經100-300次——顧護先天之本，補腎填精益髓以助長； ...補腎經 ✔ 平推肝經100-300次——養肝柔肝，使肝氣疏泄有常，氣機調暢； ...平推肝經 ✔ 調五經3-5遍——平調五臟陰陽； ...調五經 ✔ 直擦督脈——昇陽扶正，提升免疫； ...直擦督脈 ✔ 捏脊上9下6（1-3歲的孩子上6下3，3歲以上的孩子上9下6）——調陰陽、理氣血、和臟腑培元氣、促生髮； ... ✔ 搖四肢關節，搓捻十指&腳趾，20遍——遍運肢體氣血，助長拔高。 ...搖四肢關節（1）...搖四肢關節（2）...搖四肢關節（3） 其中搖四肢關節為：上肢——搖肩關節，屈伸肘關節，搖腕關節； 下肢——搖髖關節，屈伸膝關節，搖踝關節。 操作時要緩慢，幅度、力度都要由小到大，注意保護關節，避免損傷。 ...搓捻十手指...搓捻十腳趾 以上手法早午晚都可操作，但以白天為宜。孩子疲勞、飢餓或飽腹的狀態時不宜操做，生病期間也應停止。 巧吃「長高菜」助長 給孩子的飲食上奉行的則是「宜甘而溫」的原則。一款我們常吃的時令蔬菜，就是春季扶助陽氣最好的食物——韭菜！ 眼下春意漸濃，雨水充沛，春韭的長勢飛快，新鮮翠綠，看著就讓人食慾滿滿。 「韭」，李時珍在《本草綱目》中則形容韭菜「剪而復生，久而不乏也。」收割一撥再長一撥，與「久」同音，有著長長久久收割的特性。從長勢上來講，韭菜就是一種具有巨大生命能量、生生不息的植物，用以孩子養陽助長最好不過了。 韭菜味甘，辛，性溫。屬《本草綱目》「五辛」之一，《本草拾遺》中記載的功效有：「溫中，下氣，補虛，調和腑臟，令人能食，益陽……葉及根生搗絞汁服，解藥毒……」。《滇南本草》將其稱為「起陽草」，並可「滑潤腸胃中積」。 因此，韭菜的功效可主要歸納為溫腎助陽、行氣健胃，以及潤腸通便。 ... 溫腎助陽 韭菜性溫，最宜生養陽氣，溫補腎陽。春天讓孩子吃些韭菜，能很好的助陽氣生髮。孩子稚陰稚陽，如初生幼芽，陽氣幼弱，亟待養護和生髮。腎陽充足，能夠推動小兒的生長發育及臟腑機能的成熟，韭菜可溫補腎陽，並可改善小兒腎陽虛所致的小便清長、腹冷痛、四肢不溫等癥狀。 行氣健胃 韭菜含有植物性芳香揮髮油，可散發出強烈的特殊氣味，這種獨特的辛香之氣，有利於行氣導滯、疏通人體的氣機。春天，孩子的肝氣較旺，容易克脾土，韭菜的行氣之效可疏泄脾土的郁滯，促進脾的運化，從而達到健胃之功，增進孩子食慾。 潤腸通便 《滇南本草》中記載韭菜可「滑潤腸胃中積」。原因是由於韭菜中富含大量維生素和粗纖維，每100g韭菜就含有1.5g纖維素，能刺激腸道，增進胃腸的蠕動，有利於糞便的形成，及時將體內過剩的食物殘渣排出體外，可治療便秘。 春天的韭菜鮮嫩可口，用以製作菜餚，形式多樣。以下推薦2個食療方： ①韭菜炒雞蛋 ... 材料：韭菜250-300g、雞蛋2-3個 做法：韭菜洗凈、切段；雞蛋敲入碗中攪拌均勻；鍋熱下油先炒雞蛋液，炒熟裝盤；再向鍋中下油適量，加入韭菜煸炒，翠綠斷生後加鹽適量翻炒均勻，再放入雞蛋，翻炒均勻即可出鍋。 一周食用1-2次，2歲以上孩子食用為宜。 ②韭菜餃 ... 材料：韭菜、豬肉、餃子皮 做法：韭菜洗凈切碎瀝水，豬肉放入植物油、鹽、少許醬油等調味，加入韭菜拌勻並調味做成餡料，即可包餃子。 功效：一周食用1-2次，每次不宜多吃，2歲以上孩子食用為宜，注意孩子是否消化。 韭菜雖然好處很多，但是也不能貪吃。如果孩子有口臭、口瘡、大便臭穢、便秘等熱氣癥狀時，不適合食用。此外要注意食物相剋現象，韭菜與菠菜或蜂蜜同食有滑腸作用，易引起腹瀉；韭菜與牛奶同食會形成不易溶解的草酸鈣，阻礙腸道對鈣質的吸收等等。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/g4ol2o9.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010806802
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