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本書特色
氣功在我國有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎,是中華民族寶貴文化遺產中一顆瑰麗的明珠。眾多的氣功臨床及科學實驗結果證明,它是人類生命活動過程中實行自我調節、自我控制,從而達到袪病延年、健康長壽的一門科學。隨著科學技術的飛速發展,氣功必將成為打開人體生命科學奧祕的一把鑰匙。
太極氣功十八式是根據太極拳均勻、柔和、舒展、優美、意氣相隨、神體合一、上下一致、內外結合等特點,結合氣功調身、調息、調心三要素編製而成的一種新型保健氣功。其特點是簡單易學,安全有效,動靜相兼,柔和優美。通過鍛鍊,可以修煉道德,開發智慧,加強機體新陳代謝,從而促使經絡疏通,氣血調和,陰陽平衡,精神安寧,筋骨強健,邪去正存,有病治病,無病強身。因此,不僅適於體弱多病者鍛鍊,也適於普通的健康人習練。
太極氣功十八式第一套功法於1980年創編以來,引起國內外讀者的廣泛興趣。自1981年在廣州舉辦國際氣功訓練班,1982年在廬山舉辦全大陸28個省市氣功訓練班,向海內外推廣以來,不僅在大陸各省市開始普遍推廣,同時還遠涉重洋,飄洋過海,在香港、澳門、印尼、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大、日本、英國等國家和地區廣為傳播,特別是東南亞地區如新加坡、馬來西亞、印尼等國家還將太極氣功十八式視為國操推廣鍛鍊。據不完全統計,全世界參加太極氣功十八式鍛鍊的人數已達到500萬人以上。
- 新功能介紹 作者: 林厚省
- 出版社:益智書坊 新功能介紹
- 出版日期:2014/11/05
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲台北市長柯文哲。(圖/台北市政府提供) 記者陳家祥/台北報導 台北市長柯文哲近來因為基隆輕軌計畫怒槓交通部,日錢更以此事件為戒,要求市府局處務必嚴審預算「先有計畫再要錢」。26日柯文哲再透過臉書開炮,強調上任市長後要重新建立「先有計劃、後有預算」、「事前溝通取代事後衝突」、「慢慢想、快快做」的政治文化,「不要問為何以前都是這樣編預算,現在卻不可以,因為『正直誠信』是我們最重要的核心價值。」 柯文哲表示,實事求是是外科醫師的特色,「所以我非常不喜歡政府機關低價搶標,再追加預算的習慣」;他認為,這種事後追加大量預算的結果,就是四個字:債留子孫。所以,台北市政府必須改變過去不良的財政紀律,重新建立三點新的政治文化:「先有計劃、後有預算」、「事前溝通取代事後衝突」、「慢慢想、快快做」。 柯文哲以台北捷運萬大線為例,指出過去追加預算180億,除了法律改變要求土地改以市價徵收外,其餘的預算追加都有改善空間,包括計畫核定後再把原先的高架化軌道改成地下化;以及事前溝通不良,導致車站設計好後,再因地方民意不滿而換地點,「錢,就是這樣浪費掉的。」 「我上任後,就建立市府重大工程事先徵詢各方意見的SOP,遵循『事前溝通取代事後衝突』的原則。」柯文哲表示,這樣可以避免在計畫定案後,又因為衝突必須變更計畫,導致預算大幅增加。 柯文哲也一一舉例,「例如忠孝橋引道拆除工程,大家只看到我們花了六天把高架橋拆光,事實上,我們事前的兵棋推演長達半年;建成圓環改建成公園,之前也在當地開了五十幾場的大小型溝通協調會議。」 他表示,這就是所謂的「慢慢想、快快做」,不要再低價搶標,也不要再草率核定計畫,以後再來追加鉅額預算,「台北市政府要成為一個可以被信任的政府,就應該在意這些民眾在意的事,從這些地方做起。」 最後,柯文哲再次強調,「不要問為何以前都是這樣編預算,現在卻不可以,因為『正直誠信』是我們最重要的核心價值。」
▲鄧男(條紋上衣)持菜刀追討王姓保全(背心)2千元債務遭制止。(圖/記者陳豐德翻攝) 記者陳豐德/新北報導 新北市中和區一名53歲鄧姓男子,因不滿位於民德路上社區的王姓保全積欠2千元債務不還,日前酒醉後討債不成,就持刀直衝警衛室內質問,遭到另名保全阻擋後奮勇奪刀,卻不慎砍傷勸架保全背部,王姓保全臉部也遭毆傷,所幸送醫後均無生命危險,警方到場後將酒醉的鄭男到返所內,訊後依傷害罪嫌移送法辦。 警方表示,2日下午5時許鄧姓男子酩酊大醉後,打電話給王姓保全催討債務,但卻怎麼也打不通,一氣之下就拿著一把20公分長的菜刀往警衛室尋仇,盛怒之下還砍壞社區的長椅把手,一到警衛室怕持刀砍傷人,鄧男先將菜刀丟在門口後,就衝進室內毆打王姓保全,雙方爆發激烈拉扯,此時另名見義勇為的保全趕緊上前勸架。 ▼長達20公分的菜刀遭奪下扔地。(圖/記者陳豐德翻攝) 不料鄧男遭拉開後勃然大怒,到門外撿起備用的菜刀,仗著酒膽就想往王姓保全砍去,另名保全擔心鬧出人命,立即上前試圖奪刀,三方爆發激烈拉扯,衝突當中鄧男砍傷前來勸架的保全背部,造成5公分的刀傷,藍色制服上衣上衣全被鮮血染紅,好險王姓保全趁機猛力一扯,才將菜刀奪下報警。 經警方調查發現,53歲的鄧男有毒品前科,酒測值達0.52,為討兩千元的債務,酒後竟失控闖警衛室砍人,嚇壞附近住戶。2名受傷保全至醫院驗傷後,至派出所向鄧男提告,警方訊後依照傷害罪嫌,將鄧男移送法辦。 ▼椅子把手遭砍壞,社區緊急拿紙箱遮掩。(圖/記者陳豐德攝) ▼案發的社區警衛室。(圖/記者陳豐德攝)
▲鄧男(條紋上衣)持菜刀追討王姓保全(背心)2千元債務遭制止。(圖/記者陳豐德翻攝) 記者陳豐德/新北報導 新北市中和區一名53歲鄧姓男子,因不滿位於民德路上社區的王姓保全積欠2千元債務不還,日前酒醉後討債不成,就持刀直衝警衛室內質問,遭到另名保全阻擋後奮勇奪刀,卻不慎砍傷勸架保全背部,王姓保全臉部也遭毆傷,所幸送醫後均無生命危險,警方到場後將酒醉的鄭男到返所內,訊後依傷害罪嫌移送法辦。 警方表示,2日下午5時許鄧姓男子酩酊大醉後,打電話給王姓保全催討債務,但卻怎麼也打不通,一氣之下就拿著一把20公分長的菜刀往警衛室尋仇,盛怒之下還砍壞社區的長椅把手,一到警衛室怕持刀砍傷人,鄧男先將菜刀丟在門口後,就衝進室內毆打王姓保全,雙方爆發激烈拉扯,此時另名見義勇為的保全趕緊上前勸架。 ▼長達20公分的菜刀遭奪下扔地。(圖/記者陳豐德翻攝) 不料鄧男遭拉開後勃然大怒,到門外撿起備用的菜刀,仗著酒膽就想往王姓保全砍去,另名保全擔心鬧出人命,立即上前試圖奪刀,三方爆發激烈拉扯,衝突當中鄧男砍傷前來勸架的保全背部,造成5公分的刀傷,藍色制服上衣上衣全被鮮血染紅,好險王姓保全趁機猛力一扯,才將菜刀奪下報警。 經警方調查發現,53歲的鄧男有毒品前科,酒測值達0.52,為討兩千元的債務,酒後竟失控闖警衛室砍人,嚇壞附近住戶。2名受傷保全至醫院驗傷後,至派出所向鄧男提告,警方訊後依照傷害罪嫌,將鄧男移送法辦。 ▼椅子把手遭砍壞,社區緊急拿紙箱遮掩。(圖/記者陳豐德攝) ▼案發的社區警衛室。(圖/記者陳豐德攝)
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